Cách làm tăng ham muốn ở phụ nữ

Tình trạng suy giảm ham muốn ở đàn bà đang có dấu hiệu ngày một gia tăng. Đa số nguyên nhân bắt nguồn từ những yếu tố gây căng thẳng trong công việc, cuộc sống đời thường. Điều đó gây tác động to tới sự êm ấm gia đình. Vậy phải làm như thế nào để khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới?

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ là gì?

Giảm ham muốn ở nữ là tên gọi khác của triệu chứng rối loạn ham muốn tình dục xảy ra ở con gái. Đây là dạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở phụ nữ ở hầu hết mọi độ tuổi. Một điều tra gần nhất cho thấy gần 1/3 con gái trong lứa tuổi từ 18 – 59 không tồn tại ham muốn với tình dục.

Khác với chứng rối loạn cương dương ở phái mạnh, chứng không ổn định các chức năng tình dục ở phụ nữ khởi nguồn từ những yếu tố cơ thể lẫn tinh thần. Vì như thế, đối với con gái, chỉ sử dụng thuốc tăng ham muốn thôi thì chưa đủ để cải thiện tình hình này.

Dấu hiệu suy giảm ham muốn ở phụ nữ

Triệu chứng giảm ham muốn ở phụ nữ hay giảm ham muốn ở con gái khiến bản thân họ không hề ham muốn chuyện “chăn gối” nhiều như lúc trước nữa. Điều ấy đôi khi gây phiền muộn, áp lực cho con gái đã kết hôn. Vậy con gái giảm ham muốn mang những dấu hiệu gì?

Tiếp sau đây là một số biểu hiện và tình trạng giúp chị em nhận biết liệu mình có đang mắc phải chứng suy giảm ham muốn ở phụ nữ hay không:

• Không thể cảm nhận thấy hứng thú với việc quan hệ
• Không hề hoặc rất ít lúc mang những ý nghĩ về tình dục
• Cảm thấy bị phiền hà bởi việc quan hệ & những điều liên quan đến tình dục.

Nguyên Nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở con gái

Một vài nguyên nhân thường kéo theo suy giảm ham muốn ở con gái bao gồm:

• Gặp rào cản trong vấn đề giao tiếp với bạn tình như cảm nhận thấy thất vọng trước khả năng tình dục của đối phương, giữa hai bên không tồn tại sự hòa hợp, các cuộc cãi vã không tồn tại hướng giải quyết…
• Bị tác động bởi những nhân tố từ xung quanh, bao gồm: những gánh nặng từ công việc, bạn bè…
• Hormone testosterone giảm: loại hormone này ảnh hưởng khá nhiều lên đời sống tình dục ở cả nam và bạn nữ. Lượng hormone này đạt đỉnh điểm lúc phụ nữ đang ở lứa tuổi 20 & sau đó giảm dần, việc hạn chế ham muốn mạnh lúc chị em tới thời kỳ mãn kinh.

• Các bệnh lý lý: những chứng bệnh về thần kinh trung ương như trầm cảm hoặc những tình trạng bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ & các chứng rối loạn tuyến giáp cũng tác động rất nhiều tới đời sống tình dục (cả thể chất và tinh thần) của phái nữ.
• Tác dụng phụ của thuốc: các loại thuốc an thần, thuốc chữa bệnh huyết áp & thuốc ngừa thai đều có thể dập tắt ham muốn tình dục ở các nàng.
• Tuổi tác: Càng lớn tuổi, số lượng hồng cầu được cấu tạo từ hormone androgen càng giảm cũng gây tác động tới quá trình ham muốn.

Con gái suy giảm ham muốn cần làm gì?

Sử dụng thuốc tăng ham muốn cho con gái

Như vậy, trong các lý do gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới hầu như là có khả năng khắc phục đc bằng cách đổi khác chế độ sinh hoạt & làm việc, hạn chế lo lắng, mệt mỏi. Riêng nguyên nhân do suy giảm hoặc rối loạn hormone estrogen trong cơ thể thì cần chú ý để chữa bệnh, bởi việc giảm bớt estrogen không chỉ có khiến cho suy giảm ham muốn, khô âm đạo mà còn gây nên hàng loạt vấn đề về sinh lý & tình trạng sức khỏe.

Để bổ sung hormone estrogen nhằm cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ, cải thiện hiện tượng do suy giảm estrogen gây nên, các chị em thường tìm đến thuốc cải thiện ham muốn cho con gái. Mục đích bổ sung estrogen dạng tổng hợp & estrogen với nguồn gốc thực vật (phytoestrogen).

Thuốc giúp phụ nữ ham muốn là dòng sản phẩm chức năng với vai trò kích thích khả năng tình dục của nữ hiệu quả kịp thời trong lần sử dụng đầu tiên. Sản phẩm là sự kỳ vọng của hàng triệu phụ nữ trên thế giới với hi vọng lấy lại cảm giác ham muốn quan hệ tình dục.

Dùng thức ăn tăng ham muốn

Thực hiện chế độ đủ chất phù hợp có khả năng làm tăng ham muốn cho phụ nữ. Nhiều nghiên cứu cho biết bổ sung Chocolate, một số trái cây như chuối, bơ, quả sung,… được xem là có khả năng cải thiện ham muốn và kích thích tình dục ở phụ nữ.

Ngoài ra, một vài thực phẩm tăng ham muốn ở nữ giới bao gồm: Đậu nành, bơ, trà xanh, gừng, chuối, lựu, rau sạch và hoa quả,…

Cải thiện chất lượng mối quan hệ

• Một số phương pháp chi tiết như sau:
• Tâm sự, tiếp xúc, nói chuyện về những vấn đề trong cuộc sống đời thường và nhu cầu tình dục.
• Dành thời gian hoạt động tình dục cụ thể và chất lượng.
• Giải tỏa áp lực & căng thẳng trong cuộc sống thường ngày.
• Lên kế hoạch nghỉ dưỡng hoặc thay đổi môi trường quan hệ.
• Hạn chế căng thẳng

Căng thẳng là một trong những rào cản phổ biến khiến cho tác động tới các chức năng & ham muốn tình dục ở con gái. Mọi căng thẳng này thường liên quan tới cuộc sống, gia đình.

Học xử lý căng thẳng là phương pháp giúp phụ nữ cải thiện ham muốn một cách ant oàn & công dụng. Có không ít điều có thể kiểm soát stress và cường ham muốn tình dục như:

• Dành thời gian để thực hiện các sở thích cá nhân.
• Tâm sự để cải thiện quan hệ & cảm hứng đôi với bạn tình.
• Thường xuyên luyện tập những vận động thể chất.
• Cải thiện giấc ngủ.
• Tiến hành chế độ đủ dinh dưỡng phù hợp

Phía trên là bí quyết lấy lại ham muốn cho con gái mà bạn cũng có thể tham khảo. Tuy nhiên, phương pháp làm nào thì cũng sẽ có mặt tốt và không tốt. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu và phối hợp với những phương pháp lại với nhau để đạt đc công dụng tốt nhất. Chúc các bạn sớm tìm lại đc lửa yêu trong cuộc sống!