Ăn gì để tăng vòng 1 được xem là thắc mắc của nhiều chị em muốn cải thiện vòng 1 mà không cần đụng tới dao kéo. Thực phẩm cải thiện vòng một không thực sự khó chọn.
Hãy cùng xem ngay các thực thẩm làm tăng size ngực nhanh chóng tự nhiên đc sử dụng ngay trong đời sống hằng ngày giúp nữ giới tăng size vòng 1 ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu & thực hiện để sở hữu vòng 1 căng tròn, chắc khỏe và sexy nóng bỏng hơn.
Điều gì quyết định kích thước ngực?
Kích thước của ngực ở mỗi cá nhân khác nhau & được quyết định bởi nhiều nguyên nhân không giống nhau như di truyền, chế độ ăn uống, lối sống và nội tiết tố trong bên trong. Trong đó, ảnh hưởng nhiều nhất đến kích thước của bộ ngực là di truyền. Cấu tạo xương và trọng lượng vú là các yếu tố di truyền, cơ thể có thể thừa hưởng từ gia đình.
Estrogen giúp làm to vòng 1 thế nào?
Estrogen là nội tiết tố nữ giúp cơ thể con gái tròn hơn và ngực lớn hơn. Hormone này đóng một tầm rất lớn trong việc biến đổi cơ thể của một bé gái thành của một người vị thành niên & kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt. Do đấy, sẽ biến đổi hình dạng thể chất và tăng kích thước ngực của chị em phụ nữ.
Trong lứa tuổi từ 12 tới 16, lượng estrogen trong cơ thể nữ giới tăng cao khiến thể chất trải qua nhiều thay đổi khác biệt. Sau khoản thời gian chấm dứt tuổi dậy thì, nồng độ estrogen giảm xuống, để cho size ngực không thay đổi. Do đó, để cải thiện kích cỡ vòng một sau tuổi dậy thì, buộc phải cải thiện cân hoặc ăn những đồ ăn giàu estrogen để ngực to lên.
Những đồ ăn giúp tăng kích cỡ vòng một
Hạt thì là
Thì là là 1 loại thảo mộc có xuất xứ từ những nước giáp bờ biển Địa Trung Hải. Lá, thân & củ của cây thì là đều có thể ăn đc. Thì là đc dùng làm gia vị không còn xa lạ trong các bữa ăn trong gia đình.
Theo bác sỹ. Liên Hương, Viện y học ứng dụng nước ta, hạt thì là siêu giàu phytoestrogen, một thành phần giống như estrogen và hoạt động trong thể chất cũng tương tự estrogen để cải thiện kích thước vòng 1. Chúng cũng chứa các hormone thực vật tự nhiên, flavonoid và những phân tử thơm như estragole, anethole và fenchone, giúp phát triển những mô vú & cải thiện tiết sữa. Việc sử dụng thì là để làm tăng tiết sữa đã được dùng từ xưa, & cho đến bây giờ nhiều bà mẹ vẫn sử dụng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để tăng tiết sữa.
Bưởi
Bưởi là một loại quả quen thuộc chứa nhiều chất chống ôxy hóa & có các chất Vi-Ta-Min C cao giúp cải thiện kích cỡ vòng một. Ngoài ra, bưởi chứa nguồn năng lượng thấp|tốt giúp bổ trợ giảm cân rất tốt nhưng không làm cho giảm lượng mỡ vùng ngực.
Củ dền và củ cải đường
Củ dền & củ cải đường đều sở hữu lượng chất estrogen cao. Không chỉ có thế, hai loại thực phẩm này chứa boron, một khoáng chất tự nhiên giúp tổng hợp estrogen trong cơ thể. Vì vậy, bổ sung hai loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn giúp bổ sung estrogen một cách tự nhiên cho thể chất và thúc đẩy sự phát triển của ngực.
Cà rốt
Cà rốt có thể giúp tăng size ngực vì chúng có chứa tiền chất estrogen . Cà rốt cũng chứa đựng nhiều chất xơ khó tiêu giúp đào thải lượng estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này rất quan trọng vì nồng độ estrogen cao có thể gây sưng & đau ở vú và thậm chí có thể có các cục u xơ ở vú. Ngoài ra, cà rốt còn giàu beta-carotene, chất chống ôxy hóa, những khoáng chất & Vi-Ta-Min quan trọng khác.
Ngũ cốc nguyên hạt
Hạt lanh, hạt vừng, hạt hướng dương và hạt bí ngô có lượng chất estrogen cao. Đấy là đồ ăn vô cùng lý tưởng cho sự phát triển của bộ ngực. Hạt lanh là một đồ ăn cải thiện ngực tự nhiên tốt nhất giúp thúc đẩy sự phát triển của những mô vú. Các loại hạt khác như vừng, bí đỏ và hạt hướng dương cũng c thể tăng cường lượng estrogen, khuyến khích sự phát triển của ngực.
Hoa quả
Hoa quả trái cây là 1 trong phương thuốc tự nhiên lý tưởng cho sự phát triển của ngực vì chúng giúp tăng cường sản sinh estrogen trong thể chất một cách tự nhiên. Những loại hoa quả tốt nhất cho sự phát triển của ngực bao gồm anh đào, chuối, lựu, táo, dưa hấu… Chúng cũng làm cho hạn chế mức testosterone, mang lại cho bạn bộ ngực chắc khỏe & đầy đặn.
Hải sản
Hải sản không chỉ là tốt cho sức khỏe mà còn có thể cải thiện kích thước vòng một. Chính vì như thế, có thể bổ sung các loại hải sản như tôm, hàu & động vật có vỏ vào thực đơn của mình. Tất cả những thứ này đều sở hữu các chất mangan cao giúp kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể. Điều đó góp phần làm gia tăng kích cỡ của bộ ngực
Nhận xét
Đăng nhận xét